STUDIO JÓGY
Najdeš nás na adrese Fügnerova 14, Bruntál
(budova železářství Stores, schůdky vlevo)
HATHA JÓGA
klid a uvolnění
Pomalejší tempo, důraz na dech a precizní provedení pozic. Dokonalá volba pro ty, kdo chtějí protáhnout tělo, zklidnit mysl a načerpat novou energii.
POWER JÓGA
když jóga není jen relax
Síla, dynamika a plynulé přechody mezi pozicemi. Spojení klasické jógy s posilováním, které zlepší vaši flexibilitu, koordinaci i fyzickou výdrž.
PILATES
střed těla jako základ
Kontrola, stabilita a posílení hlubokých svalů. Žádné rychlé pohyby, ale přesnost, soustředění a funkční síla. Skvělé pro ty, kdo chtějí nejen formovat postavu, ale i odstranit bolesti zad a zlepšit držení těla.
Pronájem studia
Rádi vám nabídneme náš jógový prostor také pro pořádání seminářů, workshopů nebo menších vzdělávacích akcí.
Studio je vhodné až pro 30 osob a k dispozici je veškeré potřebné zázemí:
- stoly a židle
- rychlovarná konvice
- kávovar
- čaj a káva pro účastníky
Prostor je klidný, příjemný a ideální jak pro pohybové, tak i vzdělávací či seberozvojové akce.
Bližší informace: Jitka Svačinková, tel. 733 599 229.
